ADHS und Depressionen: Versteckte Verbindungen

ADHS Symptome

Es gibt kein alleinstehendes Symptom, das eindeutig auf eine Aufmerksamkeitsdefizit- Hyperaktivitätsstörung (ADHS) hinweist. Vielmehr handelt es sich um eine komplexe Erkrankung, die sich aus verschiedenen Symptomen zusammensetzt und individuell unterschiedlich ausgeprägt sein kann. Dennoch sind drei zentrale Kernsymptome definiert, die je nach Typ und Form unterschiedlich stark in Erscheinung treten. ADHS bei Erwachsenen zeigt sich häufig durch eine Aufmerksamkeits- bzw. Konzentrationsstörung, Hyperaktivität sowie Impulsivität. Zusätzlich können Begleitsymptome auftreten, wie emotionale Dysregulation, Stimmungsschwankungen, innere Unruhe oder Schwierigkeiten bei der Selbstorganisation.

Depressionen Symptome

Auch die Depression umfasst eine Vielzahl von Symptomen, die sich in ihrer Intensität und Ausprägung unterscheiden können. Eine depressive Störung ist weit mehr als bloße Traurigkeit und beeinflusst das emotionale, kognitive und körperliche Befinden. Charakteristisch ist eine anhaltend gedrückte Stimmung, die von Gefühlen der Niedergeschlagenheit, Leere oder Hoffnungslosigkeit begleitet wird. Zudem verlieren viele Betroffene das Interesse und die Freude an Aktivitäten, die ihnen früher Spaß gemacht haben. Ein weiteres zentrales Merkmal ist die Antriebslosigkeit, die mit einem erheblichen Energieverlust einhergeht, sodass selbst alltägliche Aufgaben zur Herausforderung werden.

Einige Symptome können sowohl bei ADHS als auch einer Depression auftreten und eine Differenzierung erschweren. Dazu gehören Konzentrations- und Aufmerksamkeitsprobleme, Gefühle von Schuld und Wertlosigkeit verbunden mit einem negativen Selbstbild oder innere Unruhe. 

Verbindungen zwischen ADHS und Depression

ADHS und Depressionen treten häufig gemeinsam auf, wobei die Reihenfolge der Diagnosestellung variieren oder beide Erkrankungen gleichzeitig bestehen können. Da sich zentrale Symptome überschneiden können, ist eine präzise Diagnose oft schwierig. Eine professionelle Abklärung ist daher essenziell, um die passende Therapie einzuleiten.

Ähnliche Auslöser

Traumatische Erlebnisse in der Kindheit können sowohl ADHS-ähnliche Symptome als auch eine erhöhte Anfälligkeit für Depressionen begünstigen und eine wesentliche Ursache einer oder beider Störungen darstellen. Frühe belastende Erfahrungen beeinflussen die emotionale und kognitive Entwicklung und erhöhen das Risiko für psychische Erkrankungen.

ADHS als Risikofaktor für Depressionen

ADHS und Depressionen stehen in einem engen Zusammenhang, da ADHS das Risiko für weitere psychische Erkrankungen, insbesondere Depressionen im Erwachsenenalter, erhöht. Menschen mit ADHS weichen manchmal von gesellschaftlichen Normen ab, was zu Kritik, Ablehnung und Konflikten führen kann – besonders dann, wenn ihr Umfeld wenig Verständnis zeigt. Der ständige Druck, sich anzupassen, kostet viel Energie und führt oft zu Erschöpfung und Selbstzweifeln. Die Unzufriedenheit mit sich selbst wächst, während die Betroffenen versuchen, ihre Herausforderungen zu bewältigen, bis ihre Kräfte erschöpft sind. Stress und Minderwertigkeitsgefühle nehmen zu, der Antrieb schwindet, und negative Gedanken dominieren. Dadurch verstärkt sich die depressive Spirale, sodass sich bei ADHS-Betroffenen auch die Symptome von Depressionen zunehmend manifestieren können.