Stigma brechen: Gesellschaftliches Bewusstsein für posttraumatische Belastungsstörungen

Stigmatisierung entsteht vor allem dort, wo Wissen fehlt. Wenn Menschen nicht verstehen, was PTBS für eine Krankheit ist, entstehen schnell falsche Vorstellungen. Beispielsweise, dass Betroffene übertreiben würden oder sich einfach zusammenreißen könnten. Besonders psychische Erkrankungen sind häufig von Vorurteilen betroffen, weil sie von außen nicht sichtbar sind. Diese Unsicherheit führt zu Bewertungen und Missverständnissen, die Betroffene verletzen und sie dazu bringen können, sich zurückzuziehen. So entsteht ein Kreislauf aus Schweigen und Fehlannahmen, den nur Aufklärung durchbrechen kann. Deshalb ist es so wichtig, über psychische Erkrankungen wie PTBS zu sprechen und ihnen in der Gesellschaft mehr Sichtbarkeit zu geben.

Was ist PTBS für eine Krankheit?

Die Krankheit PTBS ist eine psychische Störung, die als Folge eines extrem belastenden oder bedrohlichen Ereignisses entstehen kann. Diese Ereignisse bzw. Traumata können zum Beispiel schwere Unfälle, körperliche oder sexuelle Gewalt, Naturkatastrophen, Kriegserlebnisse oder andere Situationen sein, in denen die betroffene Person sich hilflos, ausgeliefert oder in großer Gefahr gefühlt hat.

Für Außenstehende kann das zunächst schwer zu verstehen sein. Viele merken Veränderungen im Verhalten, die man sich nicht richtig erklären kann. Wichtig ist zu verstehen, dass PTBS keine Charakter- oder Willensschwäche, sondern eine ernstzunehmende Krankheit ist. Die betroffene Person reagiert dabei auf innere Belastungen, die durch das Trauma ausgelöst wurden.

Um gesellschaftliches Bewusstsein für PTBS zu schaffen, reicht es nicht nur, über die Erkrankung zu sprechen. Ebenso wichtig ist es, mit den hartnäckigen Vorurteilen aufzuräumen, die Betroffene oft zusätzlich belasten. Viele dieser Annahmen beruhen auf Unwissen oder Missverständnissen. Hier sind einige Beispiele, die im Alltag häufig vorkommen:

„Betroffene übertreiben nur.“

PTBS ist eine medizinisch anerkannte psychische Erkrankung. Die Reaktionen sind echte Belastungen des Nervensystems und kein Übertreiben.

„Man kann sich auch einfach mal zusammenreißen.“

PTBS hat nichts mit Willenskraft zu tun. Die Symptome der Krankheit entstehen, weil das Gehirn weiterhin in Alarmbereitschaft ist.

„PTBS bekommen nur Menschen im Krieg.“

Auch Unfälle, Gewalt, Missbrauch, Naturkatastrophen oder andere traumatische Ereignisse können PTBS auslösen.

„Betroffene sind unberechenbar oder instabil.“

Menschen mit PTBS haben nicht ständig Symptome. Viele leben stabil, solange sie nicht mit Auslösern konfrontiert werden.

„Psychische Krankheiten sind nicht so schlimm wie körperliche.“

Psychische Erkrankungen können genauso einschränkend und schmerzhaft sein wie körperliche Verletzungen und den Alltag stark beeinflussen.

„Jeder hat ein Kindheitstrauma.“

Viele Menschen haben schwierige Kindheitserlebnisse, aber nicht jeder erlebt ein echtes Trauma im medizinischen Sinne. Solche Aussagen relativieren das Erlebte und erschweren Betroffenen, ernst genommen zu werden.

• Informieren: Grundlegendes Wissen über PTBS aneignen, um Reaktionen besser einordnen zu können.
• Zuhören: Offen und ohne Bewertung zuhören, damit die betroffene Person sich sicher und ernst genommen fühlt.
• Geduld zeigen: Tempo und Bedürfnisse der betroffenen Person respektieren, ohne Druck auszuüben oder schnelle Lösungen zu erwarten.
• Unterstützen: Hilfe anbieten, ohne aufzudrängen, zum Beispiel durch Begleitung zu Terminen oder praktische Entlastung im Alltag.
• Grenzen respektieren: Rückzug oder Schweigen nicht persönlich nehmen und Grenzen der betroffenen Person achten.

Häufig betroffene Gruppen: Einsatzkräfte

Bestimmte Berufsgruppen, wie Soldaten, Feuerwehr- oder Polizeikräfte, haben ein besonders hohes Risiko traumatische Ereignisse zu erleben, weshalb viele Einsatzkräfte eine PTBS entwickeln. Nahestehende Personen wie der Partner oder die Familie sind dann meist die ersten, die Veränderungen im Verhalten bemerken können. Gerade deshalb brauchen Angehörige in diesem Umfeld besondere Sensibilität, aber auch Unterstützung für sich selbst. Viele Organisationen bieten inzwischen gezielte Informations- und Beratungsangebote für Familien von Einsatzkräften an. Diese können helfen, Warnsignale besser zu verstehen, gemeinsam Wege zu finden, die betroffene Person zu entlasten und auch selbst einen hilfreichen Umgang mit der an PTBS erkrankten Person zu finden.

PTBS ist zwar eine ernstzunehmende, aber auch gut behandelbare Erkrankung. Gerade eine frühzeitige Unterstützung macht einen großen Unterschied. Je eher Betroffene Hilfe erhalten, desto besser lassen sich Symptome verstehen, einordnen und behandeln. Für Angehörige bedeutet das, Mut zu machen und auf erste Anzeichen zu achten, ohne Druck auszuüben. Ein offenes, wertschätzendes Gespräch kann ein wichtiger, erster Schritt sein.

Mit den richtigen therapeutischen Verfahren, wie zum Beispiel einer Traumatherapie, können Betroffene lernen, einen Umgang mit PTBS zu finden, belastende Erinnerungen zu verarbeiten und Schritt für Schritt wieder mehr Kontrolle und Lebensqualität zu gewinnen. Auch unterstützende Angebote wie Beratungsstellen, Selbsthilfegruppen oder psychosoziale Hilfen können wertvolle Orientierung bieten.

Neben einer ambulanten Therapie kann auch ein Klinikaufenthalt hilfreich sein. Die Habichtswald Privat-Klinik ist auf die Behandlung von PTBS spezialisiert und begleitet seit vielen Jahren Menschen dabei, traumatische Erfahrungen zu verarbeiten und wieder mehr Stabilität zu finden. Durch individuelle Therapiepläne und einen ganzheitlichen Ansatz bieten wir einen Ort, an dem Betroffene gezielt unterstützt werden können.